Ȩ  |   »çÀÌÆ®¸Ê  |  
_ Ä¿¹Â´ÏƼ_ºñ´¢±â°ú»õ¼Ò½Ä


Àü¹®°¡°¡ ¸»ÇÏ´Â '»ç°ú ½ÄÃÊ' ´ÙÀ̾îÆ®
¸ÅÀÏ ½Ä´Ü¿¡ ¾ÖÇà »çÀÌ´Ù ºñ´Ï°Å¸¦ ÷°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ Ã¼Áß °¨·®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â »ç°úÃʸð½ÄÃʶó°í ºÒ¸®´Â ÀÌ ½ÄÃÊ´Â »ç°ú¸¦ Åë°·Î °¥¾Æ ÀÚ¿¬ ±×´ë·Î ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸ CNN µî·Ï ¿µ¾ç»çÀÎ ¸®»ç µå·¹À̾î´Â ¡°ÀÌ°ÍÀº ´ëºÎºÐ ¸¶ÄÉÆá±ÀÌ¸ç ¡°°úÇÐÀû Áõ°Å°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÎÁö Àǹ®¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

»ç°úÃʸð½ÄÃÊ

´ëºÎºÐÀÇ ½ÄÃÊ¿Í Ã¼Áß °¨·® »çÀÌÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â ÁÖ·Î Á㸦 ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ´Ù. »ç°úÃʸð½ÄÃÊÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ¾Æ¼¼Æ®»êÀÌ ºñ¸¸ ÁãÀÇ Ã¼Áö¹æ ÃàÀû°ú ½ÅÁø´ë»ç Àå¾Ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â À̸¦ ÀÔÁõÇϱ⿡´Â ¾ÆÁ÷ ºÎÁ·ÇÏ´Ù. »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀϺΠ¿¬±¸´Â »ç°úÃʸð½ÄÃÊ°¡ Æ÷¸¸°¨À» ÁõÁø½ÃÅ°°í ±×·Î ÀÎÇØ ÇÏ·ç ¼·Ãë Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãá´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ï½ÃÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬±¸´Â ¸Å¿ì Á¦ÇÑÀûÀ̸ç, Ç¥º» Å©±â°¡ ÀÛ¾Æ °á·ÐÀ» ³»¸± ¼ö´Â ¾ø´Ù. 12¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ 2005³â ¿¬±¸´Â »§À» ½ÄÃÊ¿Í ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¿´À» ¶§ ´ë»óÀÚµéÀÌ ´õ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¤´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. 2013³â 16¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­µµ °°Àº °á°ú°¡ ³ª¿ÔÁö¸¸, ÀÌ°ÍÀº ½ÄÃÊ ¼·Ãë°¡ ¸Þ½º²¨¿òÀ» À¯¹ßÇ߱⠶§¹®À̾ú´Ù. ¸®»ç µå·¹ÀÌ¾î ¿µ¾ç»ç´Â ¡°ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú¸¦ ±Ù°Å·Î ½ÄÃʸ¦ ÀÚ¿¬ ½Ä¿å ¾ïÁ¦Á¦·Î È«º¸ÇÏ´Â °ÍÀº ÀûÀýÄ¡ ¸øÇÏ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. ½ÄÃÊ¿Í Ã¼Áß °¨·®°úÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» Ž±¸Çϱâ À§ÇÑ ¿¬±¸ Áß °¡Àå ÁÖ¸ñ ¹Þ´Â °ÍÀº 2009³â 25~60¼¼ÀÇ ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷µé 175¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÈ ¿¬±¸ÀÌ´Ù. 12ÁÖ µ¿¾È ¸ÅÀÏ ½ÄÃʸ¦ ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀÇ »ç¶÷µéÀº ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀº À§¾à ±×·ìÀÇ »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ Ã¼Áß, üÁú·®Áö¼ö(BMI), ³»Àå Áö¹æ, Ç㸮 µÑ·¹, Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀÌµå ¼öÄ¡°¡ ³·¾Ò´Ù. Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵å´Â Ç÷¾×¿¡¼­ ¹ß°ßµÇ´Â Áö¹æÀÇ ÇÑ Á¾·ùÀε¥, ÀÌ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ°ú ³úÁ¹Áß µîÀÇ ½É°¢ÇÑ Áúº´¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸ 3°³¿ù µ¿¾È ¾ÖÇà »çÀÌ´Ù ºñ´Ï°Å ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÑ °á°ú Æò±Õ 2~4 ÆÄ¿îµå(¾à 1~2kg)¹Û¿¡ ÁÙÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¾Æ¼¼Æ®»êÀÌ Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â °ÍÀº Á㸦 ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¿Í ÀÏÄ¡Çϱ⠶§¹®¿¡ Ÿ´çÇÏÁö¸¸, »ç¶÷ÀÇ Ã¼Áß °¨¼Ò°¡ ¸Å¿ì ¹Ì¹ÌÇÏ¿© À̸¦ È¿°úÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ̶ó°í °á·Ð ³»¸®±â´Â Èûµé¾î º¸ÀδÙ. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù¸é ½ÄÃʸ¦ ¹°¿¡ Èñ¼®½ÃÄÑ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é, ½ÄÃÊÀÇ »ê¼ºÀÌ Ä¡¾Æ, ¸ñ, À§ ³»¸·À» ¼Õ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.


ÀÌÀü±Û : Äڷγª ³¡³µ´Ù°í?! ¾ÆÁ÷ ³²¾Ò´Ù...'¿µ±¹ º¯Á¾+Àεµ º¯Á¾=º£Æ®³² º¯ÀÌ ¹ÙÀÌ·¯½º'
´ÙÀ½±Û : À°·ù¸¦ ¿ä¸®Çϰųª ¾ó¸®±â Àü¿¡ 'ÀÌ°Í'À¸·Î ¾Ä¾î¾ß ÇÑ´Ù