Ȩ  |   »çÀÌÆ®¸Ê  |  
_ Ä¿¹Â´ÏƼ_ºñ´¢±â°ú»õ¼Ò½Ä


¼Òº¯¿¡¼­ ´çÀÌ ³ª¿Ô´ë¿ä...´ç´¢º´Àΰ¡¿ä?
°Ç°­ÇÑ »ç¶÷Àº ¼Òº¯¿¡¼­ Æ÷µµ´çÀÌ °ËÃâµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. Ç÷¾×¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Æ÷µµ´çÀÌ ¼Òº¯¿¡ ¼¯¿© ³ª¿À´Â ÀÌ»ó »óŸ¦ '¿ä´ç(ÒãÓØ)'À̶ó ÇÑ´Ù. ¿ä´çÀº ¿Ö ¹ß»ýÇÒ±î.¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ½ÅÀåÀ̶ó´Â Äá ¸ð¾ç ±â°üÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÅÀåÀº Á¤¼ö±â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¹è¼³ ±â°üÀ¸·Î, ¿©±â¼­ ÇÏ·ç¿¡ ¾à 180LÀÇ Ç÷¾×ÀÌ ¿©°úµÈ´Ù. Ç÷¾×ÀÌ ½ÅÀåÀÇ ÇÊÅÍ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â »ç±¸Ã¼¿¡ µµÂøÇϸé, Å©±â°¡ ÀÛÀº ¹°ÁúÀÎ ¹°°ú Æ÷µµ´ç, ¾Æ¹Ì³ë»ê µîÀº ¿©°úµÈ´Ù. ¹Ý¸é, ´Ü¹éÁú°°ÀÌ Å« ¹°ÁúÀº »ç±¸Ã¼¸¦ Åë°úÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù.



º¸¸ÕÁÖ¸Ó´Ï£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö ¹ðÅ©ÀÌ·¸°Ô ¿©°úµÅ »ç±¸Ã¼¸¦ µÑ·¯½Ñ ±ò¶§±â ¸ð¾çÀÇ º¸¸ÕÁÖ¸Ó´Ï·Î À̵¿ÇÑ ¾×ü¸¦ ¿ø´¢¶ó°í ÇÑ´Ù. ¿ø´¢´Â º¸¸ÕÁÖ¸Ó´Ï¿Í ¿¬°áµÈ °¡´Ã°í ±ä °üÀÎ ¼¼´¢°üÀ» Åë°úÇØ Èê·¯°£´Ù. À̶§ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Æ÷µµ´ç°ú ¾Æ¹Ì³ë»êÀº ¸ð¼¼Ç÷°üÀ¸·Î °ÅÀÇ 100% ÀçÈí¼ö µÅ Ç÷¾× ¼ÓÀ¸·Î ´Ù½Ã µ¹¾Æ°£´Ù. ±×·¸±â¿¡ Á¤»ó ¼Òº¯¿¡¼­´Â Æ÷µµ´çÀÌ ÇÏ·ç 0.5g ¹Ì¸¸À¸·Î¹Û¿¡ °ËÃâµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹Ý¸é, ¹°°ú ¹«±âÁúÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­¸¸ ÀçÈí¼öµÈ´Ù. ¿©·¯ ÀÌÀ¯·Î Ç÷Áß Æ÷µµ´ç ³óµµ°¡ Áõ°¡Çϸé, ±×¿¡ µû¶ó »ç±¸Ã¼·Î À¯ÀԵǴ Æ÷µµ´ç ¾çµµ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ Á¦´ë·Î ÀÌ·ïÁöÁö ¾Ê´Â ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇØ Ç÷´ç ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁ®, ½ÅÀå¿¡¼­ Æ÷µµ´çÀÌ ¿©°úµÇ´Â ÇѰ踦 ³Ñ¾î°¡¸é ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù. Æ÷µµ´ç ÀçÈí¼öÀÇ ÃÖ´ë ¿ë·®¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Ç÷´ç ¼öÄ¡´Â °Ç°­ÇÑ ¼ºÀο¡¼­ 198mg/dL Á¤µµ´Ù. ÀÌ ¼öÄ¡ ÀÌ»óÀ̸é Æ÷µµ´ç ¿©°úÀ²ÀÌ ¶³¾îÁö°í, °á±¹ ¼Òº¯À¸·Î Æ÷µµ´çÀÌ »õ¾î ³ª¿À°Ô µÈ´Ù. ÀÓ»óÀûÀ¸·Î Ç÷´ç ¼öÄ¡°¡ 160~180mg/dL ÀÌ»óÀ̸é, ¿ä´çÀÌ °ËÃâµÇ°í ´ç´¢º´¿¡ °É·ÈÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù.¿ä´çÀ» È®ÀÎÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡´Â ¼Òº¯À» äÃëÇØ °Ë»ç¿ë ½ÃÇèÁö¸¦ ´ã°¡ ½ÃÇèÁö »ö º¯È­¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °£´ÜÇÑ °Ë»ç¹ýÀ̳ª 24½Ã°£ µ¿¾È ¼Òº¯À» ¸ð¾Æ Æ÷µµ´çÀÇ ¾çÀ» È®ÀÎÇÏ´Â °Ë»ç°¡ ÀÖ´Ù. ÀüÀÚ¿¡¼­´Â °á°ú°¡ À½¼º(-)À̸é Á¤»óÀÌ´Ù. ¾ç¼ºÀº +·Î Ç¥½ÃÇÏ°í, ÇÔÀ¯µÈ Æ÷µµ´ç·®ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï + °³¼ö°¡ ´Ã¾î³­´Ù. ÈÄÀÚ¿¡¼­´Â Æ÷µµ´çÀÌ ÇÏ·ç 1g ÀÌÇÏ·Î ³ª¿À¸é Á¤»óÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ´ç´¢º´¿¡ °É¸®Áö ¾Ê¾Æµµ ½ÅÀå¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é ¿ä´çÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç, ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÏÁö¶óµµ Ç÷´çÀ» Àß Á¶ÀýÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ¼Òº¯¿¡¼­ ´çÀÌ °ËÃâµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. µû¶ó¼­ ¿ä´ç °Ë»ç¸¸À¸·Î´Â ´ç´¢º´À» È®ÁøÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ´ç´¢º´Àº °øº¹ Ç÷´ç °Ë»ç³ª ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò ¼öÄ¡¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Áø´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌó·³ ¼Òº¯¿¡ ´çÀÌ ³ª¿Íµµ ´ç´¢º´ÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸, ¿ä´ç ¾ç¼º °á°ú¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù¸é º´¿ø¿¡ ¹æ¹®ÇØ ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ´ÂÁö ²À È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.


ÀÌÀü±Û : [°Ç°­ÅåÅå] ¿· »ç¶÷µµ, ³ªµµ ¸ðµÎ ±«·Î¿î 'ÄÚ°ñÀÌ'...¾î¶»°Ô Ä¡·áÇÒ±î?
´ÙÀ½±Û : ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Àû...¡®º¯ºñ¡¯, ÀåÀÌ º¸³»´Â À§Çè½ÅÈ£?